Kedvelj és ajánlj minket a facebookon is

Breaking News

Kisujjat fel, és indulhat a tea diéta!

Minden nő álma, hogy karcsúbb legyen a dereka, energikusabb legyen napközben és feszesebb legyen a bőre. Ha ezzel ellentétben sajnos te is felszedtél néhány plusz kilót a télen, akkor itt az ideje egy kis felfrissülésnek és tavaszi megújulásnak. Pucold ki a szervezeted és dobj le néhány felesleges kilót te diétával könnyedén!
Azt mind tudjuk, hogy a tea egészséges. Fogyasztása jótékony hatással lehet az immunrendszerünkre, közérzetünkre, szerveink megfelelő működésére való tekintettel és még sorolhatnám. Sajnos a tea fogyasztásunk ennek ellenére leginkább a téli hónapokban jellemző, hiszen belénk verték, hogy ha beteg vagy, igyál teát. Ez a finom ital azonban egyáltalán nem csak megfázásra jó! Segíti az emésztést, a méreganyagok gyors távozását, és megakadályozhatja a zsírlerakódást is! Persze nem mindegy, mire milyen teát fogyasztunk, de ha egy picit is érdekel minket a népi orvoslás, akkor könnyedén megtudhatjuk, hogy milyen problémára milyen tea javasolt.

Tavasszal, a bikini szezon előtt leginkább az a problémánk, hogy itt ott van egy kis hurka, vagy gyűrődés, aminek nagyon nem kéne ott lennie! Egy szóval szeretnénk kicsit fogyni és feszesedni. A folyamatos edzések azonban fáradtságosak, és főként az elején jól esik, ha látunk valami eredményt. Ez ugyanis segít nekünk, hogy ne adjuk fel, és kitartóan tornázzunk a célunk felé. Ha te is a motiváció megtartása érdekében keresel valamit, amivel egészségesen megtámogathatod picit a fogyásodat, akkor ez a szuper tea diéta pont neked való lehet! Kisujjat fel, mint egy úrinő, és indulhat a zsírégető teázás!

Mint korábban említettem, nem minden tea jó ugyanarra. Az alábbi teák viszont biztosan segítségedre lehetnek abban, hogy eredményesebb legyen a fogyókúrád, karcsúbb, és kiegyensúlyozottabb legyél a hétköznapokban. Lássuk ezt a 3 szuper teát!

Zöld tea
Az isteni finom és mindig jó zöld tea megakadályozza a zsírlerakódást, csökkenti az étvágyunkat, és mindezek mellett energiával tölt fel. Kevesen tudják, de én most elárulom neked a titkot, amitől ez a nedű igazán szuper és hatékony lesz: elkészítéséhez maximum 70 fokos vizet használjunk csak.
Ha nincs speciális hőfokmérőnk, akkor ezt úgy tudjuk legkönnyebben megállapítani, amikor megjelennek az első buborékok forrás közben, akkor levesszük a tűzről a vizet. Maximum tíz percig hagyjuk állni a teát a vízben, és utána szűrjük le. Fogyasztás előtt keverhetünk hozzá citromot, de cukrot nem.

Gyermekláncfű tea
A gyermekláncfűből főzhető az egyik leghatékonyabb elhízás elleni tea! Enyhe hashajtó, tisztító, méregtelenítő, vízhajtó hatásának köszönhetően kihatja a méreganyagokat, és segít megszabadulni a lerakódott zsírrétegtől.
A legjobb, ha megvárjuk a friss hajtásokat a növényen, azokat leszedjük, és abból készítünk teát. Persze szárított formájában, gyógynövényboltokban is beszerezhetjük a szükséges mennyiséget. Kombinálhatjuk csalánnal, mentával is, így még hatékonyabb lesz, és az íze is sokkal finomabb lesz. Egy csésze gyermekláncfű tea elkészítéséhez 2 teáskanál gyermekláncfűre lesz szükségünk, amit 15 percig hagyunk állni leforrázva, majd leszűrjük és fogyasszuk.

Bodza tea
A bodza erős vizelethajtó tulajdonságú, ezért nagy hatóerővel távolítja el a méreganyagot a szervezetből. Kellemes íze, jellegzetes aromája van, ezért cukor vagy édesítőszer nélkül is finom, és az édesszájúak is bátran ihatják. Elkészítéséhez egy liter forró vízhez adjunk 6 evőkanál szárított bodzavirágot, fedjük le, hagyjuk állni 15 percig, szűrjük le, majd ízlés szerint ízesítsük citrommal. A nap folyamán igyuk meg mind az egy litert!

Nincsenek megjegyzések