Kedvelj és ajánlj minket a facebookon is

Breaking News

Banánból sosem elég - számos jótékony hatása van a gyümölcsnek

Aki fogyókúrázik, általában kerüli a banánt, pedig rengeteg jótékony hatása van az egészségünkre nézve. Ha szeretnél valami jót tenni a testeddel, szaladj le a boltba, és vegyél néhány darabot.
Szinte nincs olyan ember, aki ne szeretné a banánt, ám aki fogyni akar, általában kerüli, pedig rengeteg hasznos tápanyagot tartalmaz. 

Gyorsan telít

Jó, ha mindig van otthon vagy akár a munkahelyünkön egy fürt banán, hiszen energiában rendkívül gazdag. Szinte azonnal teltségérzetet okoz, így célszerűbb egy banánt enni, mint gyorsételt.

Távol tartja az orvost

Nagyszerű karotionidforrás, amely egy olyan antioxidáns, amely segít megvédeni testünket a fertőzésektől. Így nemcsak az alma, de a banán is remek táplálék lehet ebből a szempontból. 

Mosolyt csal az arcodra

Hallottál már a triptofánról? Ez egy természetes hangulatszabályozó, amelyet a banán is tartalmaz. Ha bevisszük a szervezetünkbe, nyugodtabbak, jókedvűbbek leszünk  - írja a life.hu.

Nincsenek megjegyzések