Jelentkezz az ingyenes Aerobix oktatóképzésünkre. A részletekért vedd fel velünk a kapcsolatot az ITT található jelentkezési lap kitöltésével.

Breaking News

Hogyan kezeljük az öregedés okozta bőrszárazságot?

Az öregedés okozta bőrszárazságot belső és külső tényezők egyaránt befolyásolják. A bőr működésében számos fiziológiai változás megy végbe.
Az idő múlásával a bőr védőfunkciója gyengül, anyagcseréje folyamatosan lassul, így a bőr fokozatosan szárazabbá válik, veszít rugalmasságából. A fokozott szárazságérzetet gyakran hámlás, viszketés is kíséri. A bőr felületén apró repedezések és ráncok jelennek meg, amelyek az idővel sokasodnak és fokozatosan mélyebbé válnak.

A bőr öregedése a genetikán is múlik

Hogy milyen ütemben öregszik a bőrünk, és milyen mértékben láthatóak az öregedéssel összefüggő bőrszárazság jelei, genetikai hajlamtól is függ. Az első halvány és mélyebb ráncok általában a szem környékén jelentkeznek. Az öregedés jelei a sötétebb bőrűeknél kevésbé látványosak, szembetűnőek. Az idő múlásával a hormonális változások is hatással vannak a bőr struktúrájára. Az ösztrogénszint csökkenésével lassul a rugalmas rostok, a kollagén termelése.

Mit tehetünk az öregedés okozta bőrszárazság ellen?

A gondos bőrápolás elengedhetetlenül fontos az időskori bőrszárazság esetén is. Érdemes olyan készítményeket választani, amelyek illat- és színezékmentesek, nem tartalmaznak parabént, és más irritáló anyagokat, kíméletesen tisztítják a bőrt, és nem fosztják meg természetes nedvességétől.

Bizonyos összetevők is segíthetnek

Egyes hatóanyagok kifejezetten jó hatással vannak a bőröregedéssel összefüggő bőrszárazságra. Az urea természetes hidratáló összetevő, amely kiválóan alkalmas a szárazság csökkentésére.

A bőrben szintén természetes módon megtalálható hialuronsav pedig kiváló vízmegkötő képességű, segíti a bőrregenerációt, és hatékonyabbá teszi a tápanyagok felszívódását, miközben enyhíti a bőrszárazságot. Ez a két hatóanyag együtt rendkívül hatékony megoldást jelent a bőrszárazság ellen. Ugyanakkor a Ceramid-3 természetes aktív összetevőként segíti a bőr védőrétegének helyreállítását, a száraz és nagyon száraz bőr regenerációját.

Ügyeljünk az életmódunkra!

Számos tényező hozzájárulhat a bőrszárazság kialakulásához. A szélsőséges időjárási körülmények, az évszakváltások, a káros napsugárzás is komoly hatással vannak a bőr állapotára, még inkább kiszáríthatják. Az extrém meleg vagy hideg, a száraz levegő felboríthatja a bőr nedvességegyensúlyát.

Bőrszárazság esetén forró kádfürdő helyett inkább zuhanyozzunk. A napsugárzás önmagában is szárítja a bőrt, felgyorsíthatja a bőr öregedési folyamatait. A legmelegebb órákban 11 és 15 óra között lehetőleg ne tartózkodjunk a napon. A túlzásba vitt napozás jelentősen növeli a bőrszárazság mértékét, ezért lehetőleg olyan napozó készítményt válasszunk, amelyet kifejezetten száraz bőrre fejlesztettek ki, aktív hidratáló összetevőket és megfelelő fényvédő faktort is tartalmaz. Ajánlott magas UV-védelmet biztosító, 30/50+ fényvédő faktorral rendelkező naptejet használni.

Ugyanakkor a kiegyensúlyozott táplálkozással is sokat tehetünk bőrünk egészségéért. Az antioxidánsokban gazdag ételek, a zöldségek-gyümölcsök segítik a szervezet vitalitásának fenntartását, megőrzését. A változatos táplálkozás, a megfelelő tápanyagok lassítják az öregedés folyamatát, csökkentik az oxidatív stressz káros hatásait. A napi rendszeres folyadékpótlás pedig elengedhetetlen a bőr hidratáltságához, a bőrszárazság megelőzéséhez.

Nincsenek megjegyzések