Zsírégető zöldségek: spenót

A spenót rendkívül vitamindús zöldség, mely igen gazdag flavonoidokban, így segít megelőzni a daganatos betegségeket. Magas B-vitamin-tartalmának köszönhetően felgyorsítja anyagcserédet, magas rosttartalma pedig serkenti az emésztési folyamatokat.