A fekete köménymag olaja az egyik legjobb olaj, hiszen számtalan egészségügyi problémára és betegség kezelésére kínálhat hathatós megoldást. A feketeköménymag-olaj tudományos neve Nigella sativa, amely olyan vegyületeket tartalmaz, melyek kiváló gombaellenes hatással rendelkeznek, így mind a penészgomba, mind az élesztőgomba ellen be lehet vetni ezt a növényi olajat.

A feketeköménymag-olajnak nemcsak a gombaellenes, hanem a baktériumellenes hatása is kiemelkedő. Több tíz baktériumtörzzsel szemben is eredményesen veszi fel a harcot. Még olyan rezisztens baktériumokkal esetében is hatásos, amelyek nem reagálnak az antibiotikumokra.

Ez az olaj nemcsak fitokémiai anyagokban, hanem antioxidánsokban is rendkívül gazdag. Tudományos kutatások igazolják, hogy hatékony lehet a rák elleni küzdelemben. Mivel az olaj nagyon sok antioxidánst tartalmaz, így eredményes lehet a káros hatású szabad gyökök csökkentésében. Ez azért fontos, hiszen oxidatív stresszt okoznak a szervezetben, ami hosszabb távon akár rákos megbetegedésekhez is vezethet.

A feketeköménymag-olaj potenciálisan elősegítheti a hasnyálmirigy béta sejtjeinek fokozatos regenerálódását, amivel alacsonyabb lehet a szérum inzulin és a szérum glükóz a vérben. Éppen ezért ez az olaj segíthet az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében is.

A fekete köménymag olaját akár a fogyókúránk során is bevethetjük, mivel fokozza az anyagcserét, mérsékeli az étvágyat és eredményesen csökkenti a hason lerakódott zsírpárnákat.

A gyógynövény olaja nagyon hatékony lehet a bőrápolásban is, különösen az ekcémás bőr kezelésében lehet segítségünkre. A feketeköménymag-olajban olyan anyagok találhatók ugyanis, melyek csökkentik a bőr gyulladását, segítenek a pólusok megtisztításában, így akár még a pattanások ellen is eredményesen veheti fel a harcot.

Amennyiben rendszeresen fogyasztjuk a feketeköménymag-olajat, csökkenhet a koleszterinszintünk is. Mivel ez az olaj gazdag forrása az egészséges zsírsavaknak, beleértve a linolsavat és az olajsavat, így nemcsak a rossz koleszterinszint csökkentésében lehet segítségünkre, de a jó koleszterint is megnövelheti.

Az oxidatív stressz a máj károsodását is okozhatja, de a feketeköménymag-olajban nagyon sok antioxidáns található, így számíthatunk rá a májkárosodás megelőzésében is.