Jelentkezz az ingyenes Aerobix oktatóképzésünkre. A részletekért vedd fel velünk a kapcsolatot az ITT található jelentkezési lap kitöltésével.

Breaking News

A női hormonok támogatója – ligetszépeolaj


A ligetszépe mint gyógynövény a világ számos táján megtalálható. Találkozhatunk vele Észak- és Dél-Amerikában, Európa egyes tájain és Ázsiában is. Története az indián kultúráig nyúlik vissza. Az indián törzsek ugyanis rájöttek arra, hogy a gyógynövény gyökerének borogatás formájában történő alkalmazása nagy mértékben felgyorsítja a sebgyógyulást. De a leveleket és a virágait is felhasználták a gyulladt bőr gyorsabb gyógyulása érdekében.


A ligetszépeolaj nagy mennyiségben tartalmaz gamma-linolénsavat (GLA), ami nem más, mint egy omega zsírsav, amely sok minden másban is megtalálható, mint például a fekete ribizliben, a borágóolajban vagy a spirulina algában is. A GLA pozitívan hat az agy működésére, a csontok egészségére, de a haj és a bőr megfelelő kondícióját is támogatja, mindemellett kiemelkedő a gyulladáscsökkentő hatása.

A ligetszépeolajnak nagyon sokféle előnye létezik. Többek között pozitív hatással van az öregedő bőrre. Nyugodtan használhatjuk a ligetszépeolajat a következő bőrproblémák esetén: bőrszárazság, bőrpír, akne és a bőr rugalmatlan állapota.

Ez az olaj csökkenti a hormonális változások okozta pattanások megjelenését, sőt a pórusok eltömődése esetén is a segítségünkre lehet. A ligetszépeolaj a hormonális egyensúly megteremtésében is a hasznos lehet.

Egy tanulmány arról számolt be, hogy a ligetszépeolaj hatékony lehet a női hormonokkal összefüggésbe hozható panaszok esetén – legyen szó akár a premenstruációs szindróma (PMS), a mellfájdalom és a hőhullám, ami elsősorban a klimax szakaszába lépő nőket érinti.

A ligetszépeolaj a szervezetben kialakult gyulladást is csökkentheti. Ezért is javasolják előszeretettel azoknak, akik ízületi gyulladásban szenvednek, hiszen a GLA gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik.

Arcápoló krémet is készíthetünk is az olaj felhasználásával, amely anti-aging, azaz öregedésgátló hatású.

Anti-aging DIY arckrém

Hozzávalói:
    fél teáskanál csipkebogyóolaj
    fél teáskanál ligetszépeolaj
    egy teáskanál sheavaj
    1 teáskanál méhviasz

Elkészítése:
Vízgőz fölött olvassza fel a méhviaszt és a sheavajat, majd adja hozzá a csipkebogyó- és a ligetszépeolajat. Keverje össze alaposan a hozzávalókat. Tehet hozzá egy E-vitamin-kapszulát is, hiszen ez segít az arckrém tartósításában. Tárolja hűtőben, esténként a megtisztított arcbőrére vigye fel ez a kellemes arckrémet.

Nincsenek megjegyzések